入院20日過ぎて、気づき
どーもどーもモグです！
1日1時間の脳の学力テストが1週間かけてようやく終わりました。。
この点数を元に脳に異常が無いかどうかを調べるらしいのだが、内容が単純に難しい。
どんな問題かというと、例えば『鮮やかの言葉の意味を答えなさい』とかいう感じで、てきとーに答えるともっと細かく言うと？などと言われます。
いやー、普通に難しい、、というかなんと答えたら良いかわからない。
あとは200文字程度の文章をできるだけそっくり復唱するとか。
例えば、調理師の上村一郎さんは仕事の帰りに◯◯大通りで5万6000円を奪われた。上村さんには4人の子どもが居て、ご飯が食べられなくなる事を不憫に思った警察官がカンパを募った。
みたいな文章を3つ4つ覚えさせられ、30分後に復唱をするわけですが、、、いやいや、難しすぎないか？頭を打ったら出来ない、正常なら出来るって感じではない気が。。
ちなみに凄い点数がよければ異常なしというわけでもなく、各項目で点数が違いすぎても異常ありとみなされリハビリをしなきゃいけないらしい。
私は項目差が結構ありました。
で、でもさぁ、僕みたいに美大行って感覚だけで生きてきた人間と、例えば公務員が同じテスト結果になるとは到底思えないんすよね。
テスト項目的には平面デザイナー超有利なものもあったし、このテストで、異常かそうでないかを判断されるのは不本意だ！
判断はやはり妻がするのが一番なんじゃなかろうかと思いますなー。
奥さん的にはなんも変わってないらしいです。
・・が、そんな事を全て帳消しにするくらい、この病院は素晴らしいことが。
それは、看護師さんがやばいくらい美人なこと。
嫁さんともヒソヒソはなしちゃいましたが、「えっ、看護師さん可愛すぎない？」と。
しかも、しかもですよ、シャワー入れてくれたり下着替えてくれるんですよね。。
ナニコレ・・最高か？なんか申し訳なさすぎて何万円か包んだ方が良い？
って気分になります。
あと近況としては、鎖骨と大腿骨骨折によるズレは今の所無く、順調とのことです！
やったぜ！この調子だと、来週には1日退院などできるのでは、、とのことで、それだけを生き甲斐に入院生活をがんばります。。
もう飽きたー、新居行きたいよぉ。
あ、そして今日はバレンタインということで嫁さんと4カ月の娘ちゃんが
チョコを買って届けてくれました！
しかも泣ける手紙つきでさ。。目が痛くなるからやめろやー！っていうね。
入院18日目すぎて
どーもどーもモグです！
入院も18日目を過ぎまして、少しずつ身の回りの話も進みつつあります。
何が進んだかと申しますと
1.松葉杖ゲット
骨折した大腿骨にも75%以上の負荷をかけてもいいらしく（ほんとか！？怖いんだが。。）。そうなると松葉杖を与えられます！
ちなみに全身骨折のため松葉杖を扱うのも難儀です・・まともな骨残ってねぇんだよ！！
2.目の解析進む
これは残念ながらあまり良い話ではないが、やはり右眼は動眼神経麻痺と言って脳から目の間の神経がダメっぽい。脳出血までいくと良くアルことらしい。改善もあまりしないだろうとのことで慣れ？慣れるのか。。？みたいなことも言っていた。今日さらに2時間ほど目の解析をするらしいがダルいな〜個人的には車の運転ができるところまでなんとか治ってほしいがどんなもんかねぇ。あ、ちなみに私は基本ポジティブ人間なのでまぁ何とかなるんじゃねーかなーと勝手におもっています笑
3.体調の改善
毎日隣りのクソイビキマンのせいで寝れなく頭痛、体調不良との戦いだったが、ここ最近はかなり体調が改善されてきた感がある。
今まではほぼ一日中寝込む事しか出来なかったが最近はYouTubeでゲーム実況みたりおかし食べながら漫画読んでゴロゴロ出来るようになった。小3の夏休みか？？
4.保険の降り具合いが分かってきた
自分が入っていた保険はau自転車保険と、会社の社会保険だが、
まずau損保だけでも入院1日あたり8000円と、1手術あたり8万円の保険がおりる。1ヶ月入院するだけでも24万円だ、、まじかよ、auの保険料1日10円だよ笑 しかもロードサービス付いてるし、みんな絶対入った方がいいよ！超オススメです。
あとは会社から傷病手当ってのが出るようで、なんとけが前の7割くらいもらえるの？働いてないのにいいんですかね？やったぜ。
5.嫁さんがいちいち泣かせにかかってくる
目があんまみえなくて困ったなー、て話をすると必ず「私が居るから絶対大丈夫だよ、一緒に治してまたお出かけしよう」などと言ってくる。やめろやー泣かしにくるのは・・布団ぐっしょりよ。
文句も不平も言わずに子供大好きな・・ほんと良い嫁さんと結婚したもんだな。
さて、今日もほぼやる事ないので小3の夏休みバリにおかし食べながらYouTubeでゲーム実況みながらぐだぐだします。太るか！？
ではでは〜
入院16日を過ぎて
どーもどーもモグです。
はい、死ぬほどヒマです。
嫁さんが毎日きてくれてなかったらマジで死んでるかも。
入院中の唯一の楽しみは嫁さんの面会と、デイルームでジュース飲みながら家の子供たちとFaceTimeする事、食事とお菓子食べることくらいですねぇ。
特に3 連休は急患以外は検査もテストもないので暇の極み。。。
しかし今日で連休もおわるので、あしたは眼や脳のテスト結果が一気にわかるようで嬉しい！
あと、今日は落車後一番体調が良かったのでよかった。
脳挫傷&脳出血&手術2回だもんで流石に毎日体調悪かったんですよね泣
今日は本当にいい日だった。。
単に体調が良くてやる事があるってのは尊い事なんだなぁ。
あと全然関係ないけどドラム始めようと思ってます。
Rolandの電子ドラムTD -25を買おうかなと。
30万コースだけど。。
実は学生時代に10年以上やってまして、社会人2年目は脱サラしてバンドで食っていこうとしてた時期がありました。笑
多分自転車よりはドラムの方が得意かも！
子供や嫁さんにドラム教えようかなーと思い！
バスペダルは高いけどdw-9000とかかな、、
音楽機材のカッコよさは自転車機材に通ずるものがあるな。。高いものはかっこよろし。。
今後やりたいことと近況
どーもどーもモグです！
入院13日目を迎えました。
今回は近況と、今後やりたいことをちょっとだけ！
まずは近況！その1
家買って引っ越しましたw
いや、ワタクシ入院中だから実際には見れてないって。。
嫁さんと、嫁さん家族が手伝ってくれて、なんとか引越し出来たようです。。
申し訳ないっす。。
私の部屋はこんな感じ。
まだ荷物だらけだ、、
このあと70インチのテレビ入れいてzwifterになろうと思います。
キッチンリビングはこんな感じ。
まだ散らかりまくり。。
キッチンは嫁ちゃんがガチガチにこだわって、VENGE、tarmac、SHIVが2台ずつ買えるくらいの物になっちまった・・こりゃ美味い飯が出てこないはずがないな😄だ、・・だよな？
近況その2
息子が幼稚園に入園しました！うひー、かわいい。
入園式行きたかったよう。。
君とは数えきれないくらい表彰台上がったよなぁ。。デカくなったなぁ、息子よ。
父ちゃん治ったらまたおでかけしような。
近況3
身体について。
個人的に一番気になっているのが視力で、
今のところは右眼が、ぼやけ&視力低下って感じかな？
眼科に掛かって細かい状況を知りたいんだけどなかなか調べてくれないのよねー。なんでや。
ただ、スッキリ治るよという医師はおらず、今よりは改善されるが、残るだろうと考える方が多いようだ。
そっかそっか。どこまで治るかなー。できれば治って欲しいけどねぇ。
そして、
今後やりたいこと。
まだ暫定だけどこんな感じ。
1.チームメイトの応援
実業団はじまるからね！
結構通用しちゃう選手も何名か
いると思ってます！
単純にレースの応援と言うよりは、ワタクシとして携われることに積極的に携わるってかんじかな。
サポートですね。
ホントにみんながみんながんばってるから良い成績が出せると良いなぁ
2.ちょっとだけでもチャリ乗りたい
まぁこれは本当に目が治って、嫁さんにもプレゼントする必要がありますが。。
TTerなら事故率はクリテの1/10くらいかなと思うので、、個人競技としてレースに出たいなと言う甘い思いが。。
実走はきびしいかもだがzwiftには近い未来ふっきしたいっすね！
3.退院したい
脳挫傷が問題なく、大腿骨骨折の経過がわるくなければ家の近くの療養所にてリハビリができるらしいです。
ただそこらへんが微妙だと、山梨に180日間のリハビリ合宿に（しかも1日3万円。。。）
とかになるらしいが・・いや、あのさぁ仕事せずに月に100万円だせる日本人いると思うか？？
おすすめなのは分かるけど、そこまで望んでないよ。。
はー、とにかく早く家に帰りたいね！
あ、そして。
怪我の報告直後からみなさま温かい言葉を本当にありがとうございます。
・早くよくなって欲しい
・待ってる
・また復活して欲しい
・影ながら応援してた
などなど全ての言葉が嬉しいです。
リハビリの励みになります！
今まで話したことある人、一緒に走ったことある人とまたお話ししたいですねー。それを目標にリハビリ頑張ろうかな！
ではでは〜
入院11日目
どーもどーもモグです〜
さて、彩湖で落車して病院送りとなり11日目の夕方となりました。
ずっと川口の病院に居たのですが一昨日に武蔵小杉の病院に転院が完了しました！
今まで家まで電車で往復4時間ほどの距離だったのが車で20分くらいの所まで移動・・ほんとに良かった。。
基本は毎日超ヒマヒマですが、本日よりリハビリが始まりました。
大きく分けて２つで、
1.折れた大腿骨に対し負荷を掛けて立つ練習
2.脳挫傷があるので、脳機能や言語機能に問題がないかのテスト
という感じ。
1は朝9時くらいから、病院地下のリハビリルームに行って担当の人と練習。
言うても立って座ってを10回くらい繰り返すだけなのだが、、まぁそれなり疲れる。
そしてリハビリルームにエアロバイクを発見！出力（ワット）も測定可能らしい。。
そのうち乗っていいとの事なので、この病院の5分歴代記録でも更新狙うかな・・350Wくらいでいけないかな？
昼食後に脳挫傷のチェックをしに、また病院の地下へ。
医師とタイマンで、言語力や記憶力の確認。
たとえば3つの言葉をおぼえつつ、算数の引き算をしていくとかいう、ちょっと難しいテストを1時間。。
難しいー、けど満点でした！
脳挫傷の位置的に言語や記憶に障害が残るかもと言われてたけども、今んとこ問題なし。
むしろすごいねーと先生に褒められました。やったぜ。
今日の試験だと全く問題がないので、明日はすごい難しいテストでIQも計ってみようとのこと。。あ、IQなんのために。。
頑張ろう！
というわけで、テストはいずれも高評価でした〜
今自分のなかで低評価なのは、
・右目視力
・運動能力（全身骨折のため）
・慢性的な頭痛
ですねぇ。
あー、目は障害になっちまうかも？
しゃーねーか。
今日は嫁さんが会いに来てくれたが、改めて生きてて良かったと言ってくれた。。
そうだよなぁ、脳挫傷＋脳内大量出血だもん、死んでてもおかしくない。
死に至らなくても、不随、言語障害、失明の可能性はかなり高かったことを考えると、眼の立体視だけで済めばまだマシと言える。
というわけで、近況報告でした。
ではでは〜
落車で大怪我しました
どうもどうもmogです。
先週の日曜に練習中落車してしまい大怪我を負ってしまいました。。
現在川口市の病院に入院7日目です。
身体も頭不自由なため、誤字脱字多いと思いますがご容赦ください。
まだ事故当日の詳しい状況を把握してないのですが（当日の記憶なし）ゴールスプリントで転んでしまったとのこと。。
まじかよ、、スプリント想定練は一人でもかなり反復練して後ろみながらでも出来るのに。。
因みに怪我は大きく分けて3つ。
1.鎖骨、大腿骨など骨折10カ所弱
2.擦過傷
3.脳内出血&脳挫傷
特に3は後遺症になってしまう可能性が高いのではないかと踏んでいます。目が見えないんですよねー。。
脳出血はかなりの量だったようで、生きてて良かったと先生に言われました。
脳の血抜きと大腿骨は手術済みです。
日曜に彩湖でチーム練してた筈が、気づいたら木曜日、川口の病院のベッドでした。
嫁さんがいてくれて、チーム練で転んだんだよと言われたが、え！？うそだ？という感じ。
ていうかそもそも彩湖に行った記憶もないんだよね。。大ちゃんと行ったのかな？
なんとなくコータローさんのBMWをみた記憶だけはあるが、、他は誰が来てたのかも分からん。
大体の話を嫁さんに教えてもらい、信じるしかなくなるほどなーという感じ。
というか往復4時間もかかるのに、小さな子供も2人居て、新居引越しも控えて毎日見舞いに来て貰えていたようで申し訳ない。。
骨折10カ所近くあるので痛いは痛いけど、思ったほどではない。
痛み的には問題ないが、やはり右目が見えないが困った。視神経が傷ついてしまったようで立体感が無く、治らないかもと言われてしまった。。まじかよ。
ちなみに脳の手術直後のため、両手をベッドに縛られていて、これが一番辛かった、、気が狂うわ。。ひーー
その後、面会時間終了のため、嫁さん帰宅。
嫁さんには本当に申し訳ないことをしたな。
一人病室で悲しくなってきた。
メールで謝り、もう自転車は引退すると告げる。
結構頑張ったよね？と聞いてみると、
「頑張ったよ！！私ずっと近くで見てたから知ってるよ。尊敬してる」
と言われて普通に泣く。
というわけで急なのですが、
自転車競技の第一線からは退うと思います。
ただZWIFTと、目が治ったらTTerには復帰できたらなという甘い希望が。。
あとはチームの運営やサポートや応援メインにしようかなーと。
家族で応援行きつつ写真撮ったり、補給とかできたらいいかなぁ。
あと、ちょっとやりたいことが実はたくさんあるんですよね。
詳しくはまた後日！
今回の事故の件では大変ご迷惑をおかけしました。
チーム自体はまだ辞めないので、引き続き宜しくお願いいたいます！
大磯クリテリウムの応援行ってきました〜表彰台ゲット！！！
どうもどうもMogです！
（途中まで書いてたんだけど長くなりすぎたので簡潔に・）・
本日は大磯クリテリウムのチームメイトの応援に行ってきましたよ〜
出場メンバーは、
スポーツ → ぐっさん、おにくさん
ビギナー → ミゾさん、イッチー、バシさん、ディッキー、こーたろーさん
エキスパート → ヤマさん
さらに応援でワタクシと大ちゃん！
結果は・・・？
ビギナークラスでイッチー優勝！！！
いえーい。
（応援してて普通に感動してしまった・・なんてこった！）
結果が出た選手もそうでない選手も、
またそれぞれの思いを胸に・・さらにバリバリ練習して勝っていきましょう！
・・・え、ワタクシ？
ワタクシは・・
会場でZwiftして、試走して終了です・・（計50km以上・・）
やっぱ直前まで風邪治らなくてダメだった。。
でも楽しかった！
色々な方と話したなー、はじめましてな方もたくさんで嬉しかったです！！
明日からまたチャリ通勤も復活するし、頑張って練習するぞー。
ではでは〜〜
（素敵な写真大量に撮っていただいてありがとうございました！！）
クリスマスとチーム練と新入生と
どうもどうもMogです！
世間はクリスマス3連休・・
ワタクシも子持ちということで御多分に洩れずクリスマスをしていましたよ。
昨日はMM21へ、イルミネーションを見に行き・・
その足で、予約していたシェラトンホテルにてディナー。
結構高かったので期待値が高かったのだが・・
うん、普通・・( ⁰▱⁰ ；)
KNOTや品プリ、新横浜プリ、ANAコンチネンタルあたりとに比べちゃうとコスパ悪いなー。。
入庫で50分も待たされて食べる時間が半減してしまったのもあり、多分もうここには二度と行かないな。
ーーー
そして今日はパイオニアでミニチーム練をしてきました！
メンバーは、ヤマさんとディッキーと、そして本日初のUKA練プレ参加な「こーたろー」さん。
本日は4周回。
初参加の方がいるので2周回はゆっくりみんなでローテ、
残り2周回がアタック解禁周回と取り決め、さっそくGO！
1周目：
案内周なので30km/hちょいくらいでゆっくり巡航。
アウターを脱ぎ忘れちゃったのでヤマさんにローテ変わってもらい、身軽な格好になって集団に合流
av.29.9km/h、AP200W
2周目：
少しだけペースあげるもゆっくり。
行きのクランクでディッキーがかなりアウトに流されている・・レースだとちと危ないな。
av.31.5km/h、AP205W
3周目：
事実上のアタック解禁周だが、さすがに人数が少ないのでアタックはしない。
が、ペースは強めに上げておく。
ここらへんでディッキーとこーたろーさんが遅れ始める。
（こーたろーさんはメカトラだったようだ）
av.38.0km/h、AP264W
4周目：
アタックはせずにヤマさんとペースを上げる形で逃げる。
途中でもうほぼ逃げは決まっていたが、ローテ変わる際にアタックをかけるようなことはせず、正々堂々とスプリント勝負することに。
（とはいえ勝てる気がしない）
そして、いざスプリント位置！というところでちょうど後ろから車が・・( ⁰▱⁰ 。)
諦めるかー、って話をヤマさんとしたが、案外早く車が通過したので急遽もう一度スプリント体制に！
27〜8km/hからの急加速しながらのインスタントスプリントだったので、MAXパワーよりもPWRの方が重要・・ってことで3mくらい後方からヤマさんを捲って先着〜！
やったー。
まぁ「やっぱりスプリントしよう」って決めたのはワタクシなので勝って当然か。。
16.2km、av.33.8km/h
28分NP275W
全体のパワーは相当に低かったが、最後のスプリントに関して言えばMAX1350W、8秒1000W超えということで自己ベストと相成った。
その後、寒空の中かなり長い時間雑談して、解散！
こーたろーさんとは家がかなり近いので一緒に帰ることに。
道中は千切るつもりで強めに踏んだり、TTしたりしてみたがこーたろーさんは全くちぎれることなくベタ付きで付いてきていた・・
おぉー、巡航やアタック反応も結構できているのでこれは結構走れそうだぞ！？
これは今後が楽しみだなーー！
そしてその後にチーム加入の意思も伝えていただき、無事11人目・・2019年までは最後のUKAUKAメンバーとして在籍していただくことになりました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
メンバーは揃った・・あとは練習するだけ！！！( ⁰▱⁰ )
ということで練習がんばりまーす。
ワタクシは一昨日くらいから足首が痛くて、今日はとうとう激痛で歩けなくなってしまったよ・・つらい・・
ではでは〜〜
サイクルフルマラソンinそでがうら2018に参加してきましたよ〜
どうもどうもMogです！
本日は袖ヶ浦のフォレストレースウェイにて行われた「サイクルフルマラソン」inそでがうら2018に参加してきましたよ〜〜
前日は時間に余裕を持って20時には床についたのだが、
寝られないこと1時間・・2時間・・3時間・・
結局寝たのは25時近くになってから。。
うーん、また最近不眠症だ・・( ⁰▱⁰ )
起床は5時。
一応4時間くらいは寝られた。
少ないけど30分しか走らないからまぁ大丈夫でしょ。
5時30分くらいに出発。
辺りは真っ暗、そして超。超寒い。
最低気温2度とか言われてたけどもっと寒くないか？
道中は渋滞もなく、6時40分に到着！
いやー、袖ヶ浦の気温えぐいっす！
-4度・・？？
すでに会場にはぐっさんとバシさんが到着しているようで、エントリー後に寒空の下、雑談。
その後もりさかさんやあさとっちさんも集まる。
さらにしばらくすると事故渋滞に巻き込まれたチームメイトたち5名が到着。
今回は、
ハーフマラソン：バシさん、ワタクシ
フルマラソン：ミゾさん、ヤマさん、ぐっさん、イッチー、ディッキー
計7名での参戦。
（ちなみに試走には間に合わずで、結構ギリギリ！）
そろそろ集合時間過ぎてるし行くかーと思うと、すでに他の選手はコースインして並んでいる模様。。
やべー！とバシさんとハーフマラソンのスタート地点へ。
スタート地点に到着するとすぐに「スタート1分前」の号令が。
あっぶねー、ギリギリ・・だけど間に合ってよかった。。
今回は全8周、同カテゴリ60名の出走です。
そしてスタート！
今回はローリングがあるようです。
ローリング中に30番手くらいから最前列へ。
ここら辺はワタクシの十八番です。
800mくらい？走ったところでリアルスタート！
【1周目】
マークしていた中学生チーム3人がファーストアタックでガンガン上げる。
というか自分も同じ行動を取りたかったので願ってもない展開。
その後、S藤さんが坂ですっ飛んでいく！
早くねぇか！？と思うも、後続を切っていきたい思いもある（のとスタート地点に遅刻して挨拶してないので）のでブリッジかける。
周の後半で追いつく。
【2周目】
少し飛び抜けたがまだ逃げるつもりもなかったので先頭集団に追いつかれる。
自分の番では強めに引く。
が、この時点では集団もまだ15人くらいは居るようだ。
うーん。
【3周目】
この周は休んで7〜8番手で回すが、前走者の技術力がイマイチ・・気になる・・ストレス。。
やはり自分は集団最前列が好きだなぁ。
この位置だとアタック対応できないしね。
【4周目】
ちょっと余力ができたので中間地点あたりで軽めにアタック！
誰かブリッジかけてくれないかなーと思うが誰もこなーい。
ホームストレートで追いつかれる。
【5周目】
また余力ができたのでアタックしたいなー・・でも誰も付いてこないしなー・・
と思ったので、中間地点くらいで元気そうな中学生に「逃げないの？逃げようぜー」と声をかけるもNo thank youとのこと。
じゃぁまぁ一人でアタックして様子見てみるかと思い1発。
すると有力者のS藤さんが釣れた！
S須さん「逃げるんですか？」
ワタクシ「（うーん）逃げるか〜」とやりとりして、ここからが本格的にガチ逃げ編。
【6周目】
逃げで重要なこと、
・絶対に集団戻ることを夢見ない
・協調する相手を思いやる
幸いS藤さんとは脚が合っていることを知っているので二人で丁寧に回す。
【7周目】
一人選手がブリッジをかけてきて3名になる。
ラッキー！と思うが序盤でS藤さんがお亡くなりに・・坂で逝ってしまったようだ、あわわ。
こうなったらこのブリッジをかけてきた選手と運命を共にするしかない。
幸いとても丁寧な走りをされる方でストレスなく走れるし、脚も合う。
この周の終わりに先頭を管理するモトが降りてきてワタクシたち2人の元へ。
あ、最終周かな・・？「ラスト？」と聞いてみると、
「あと1周か2周かわからない！」
・・・いや、わからないんかい！( ⁰▱⁰ #)
（お前もな）
幸い一緒に逃げている方が「あと1周」ということを教えてくれてこと無きを得る。
【8周目】
ということで、ラスト。
集団が追いついてこないか？後ろをみながら微妙に牽制しつつも、ちょうど良いペースでローテを回していく。
そして最終盤。
残り600mくらいのところ相手を前に出す。
この状態のまま300mくらい走ってからロングスプリントで勝ちなんちゃう？？( ⁰▱⁰ )
もらった。
そしてちょうど頃合い。
満を持してスプリントに入るが、選手の隣に並ぶ所までで捲るまでは行けず！
そのままゴールラインが近づいてくる・・・あぁぁどうなのーーーー・・・
はい負け〜〜〜〜〜
0.1秒差で刺されました( ⁰▱⁰ 。)
サイクルハーフマラソンの部：2位/60人中
アクチュアルスタート後：av.40.5km/h、AP285W、NP322W
その後バシさんもゴールし、なんと4位！
やったぜ！
ーーーー
その後は絶賛レース中のフルマラソン部にでているチームメイト5人を応援。
終始集団の前をキープし、そのままゴール！
残念ながら周回数が分からなくなってしまったのと、150kmの部と混走になってしまったのでスプリントできず・・ヤマさんは絶対勝てた！と言っていたが、集団のペースを見ていた感じだと間違いなく勝てたと思う。
これが袖ヶ浦の魔物だよなぁ、みんな魔物に喰われた。
しゃーなし。
ヤマさん：4位（入賞）
イッチー：7位
ディッキー：8位
ぐっさん：13位
ミゾさん：16位
120人もいるのに、みんな普通に速いな・・( ⁰▱⁰ ；)
「いつものチーム練の方がずっとキツイ」
と言っていたのが印象的。
ワタクシも同感。
というわけで、今回のUKAUKAは賞状3枚ゲットで閉幕！
表彰式に出て、焼きそば食って帰宅。
これめっちゃいい写真。お気に入り。
This is UKAUKA。
一緒に走った方、お疲れ様でした。
強調してくれた選手の方々、ありがとうございます。
今後とも、MogもUKAUKAも応援よろしくお願いします！
ではでは〜〜
東京都選手権ロードレース Cクラスに出場してきましたよ〜〜
どうもどうもMogです！
本日はひさびさのレース、東京都選手権ロードレースのCクラスに参加してきました〜。
朝5時起き。
風呂入って出るだけなのにかなり早めに起きてしまった・・6時過ぎまで嫁ちゃんとお話をして家をでる。
チームメイトの大ちゃんを乗せて、家近くの駅でディッキーをピックアップして日本CSCヘGO！
道中空いていたおかげで8時半前にはついたかな？
まだ開門まで時間があるので、おにぎり食べたりトイレを済ませたり自転車を下ろしたりして時間を潰す。
9時になりゾロゾロと入場者ができたのでワタクシたちも入園。
うーん、しかし今日はかなり寒くないか？
10度ちょっとだろうか・・風もつよいので体感はそれより寒い。
普段は暑い暑いおじさんだが、今日は間違いなく寒い。
冬や( ⁰▱⁰ ；)
エントリーを済ませ、大ちゃんと&ディッキーと試走開始！
ディッキーはツール・ド・おきなわでの落車にてお手手の骨が見えるくらい（！？）に負傷しているので、レース本戦はDNSらしい。
でも折角だからと試走はするみたい・・大丈夫か( ´˂˃` ；)
試走は僕も大ちゃんも1周と決めていたので、上げすぎず下げすぎずペースで登る・・が、大ちゃんが結構キツそう。
なんでかなーとパワメ見たらNP320Wとなっていたので・・そりゃそうだ、きついわ。
ワタクシ自身の調子としてはうまくレースに脚を合わせてこられた感がある。
ちょっと息切れしつつも審判棟に帰ってきて試走終了ー。
あとは体を冷やさないように、タイツ履いて待機！すげー寒い！
ディッキーは試走2周目へGO、元気！
そしていよいよレース5分前アナウンス！
ワタクシは前もって並ぶのが好きじゃないので、最後までディッキーと雑談してから向かう。
残り1分・・あ、やばいジャケット脱ぎ忘れたーと思い一度離席して、撮影班となったディッキーにジャケットを脱がしてもらう笑
助かったー。
そんなこんなで、すぐにスタート！
本日は4周回終了後の秀峰亭がゴールです。
【1周目】
最後尾からのスタート。
うん、この定位置が一番眺めが良い。
審判棟前のストレートを下って間も無くリアルスタートが切られるわけだが、ここら辺で上がろうとしたものの集団が横に広がっていて上がれず。
まぁでもいきなり2分間の坂があるし、焦らずに行こう。
坂の中盤までには先頭集団を抜かして一番前へ出る。
そのまま380Wくらいで集団の先頭あたりで頂上まで行って、とりあえず挨拶がわりに600Wくらいの軽めアタック！
・・・まぁ最初だし、下りだしみんなついてくるよねぇ。
その後、秀峰亭への上りで更にアタック（軽）をしながらも集団先頭キープでレースを進める。
【2周目】
マークしていたパラティアムのMSDさんがスルスルとあがっていたので追走し、2番手で審判棟ストレートへ。
そして登り返し。
ペースは上げているつもりだが思ったよりも人数が減らず・・まだ14〜15名くらいは居たかな？
ちらっとパワメを見るとここまでのNP350W超。
ギャー、こりゃ自分が最後まで持たないかも。。
・・とか思いながらも、頂上付近では必ずアタック（軽）。
体が勝手に動いちゃう・・けどおかげで下りはかなり安全に下ることができた。
その後の秀峰亭もや登り降りも問題なくクリア。
【3周目】
人数は減らないが、前を引いたりレースを作る人は決まってきた印象。
ラバネロの2名と、パラティアムMSDさん、正則高校、緑ジャージのヒルクライマーの方。
やっぱり事前に調べてマークしようと思っていた人ばっかりだなー・・というか基本実業団の人だね。
再三アタック（軽）するもののラバネロの若い2名に落ち着いてクリアされる。
しかし気づけばこの周回までで人数は8名くらいまで減る。
入賞までにはあと2人を蹴落とす必要があるが、まぁきつそうな人も居るから6位くらいはなんとかなりそうかも？という皮算用をしながらもアタック（軽）して審判棟ストレートへ先着して帰ってくる。
【4周目】
ストレートからの登り返しで、審判が「あと1周半！」と叫んでいる。
お、そうかもうレースも佳境だなーと思いながらも、頂上でアタック。
後ろ振り返ると・・お、ちと差ができている。
でも今日のメンツ的にこれくらいの距離では逃げ切りは無理だろ、ってことで踏まずに下って秀峰亭の麓へ。
登りですぐに吸収される。
秀峰亭をクリアし、残り1周を切ったあたりでラバネロの高校生一人がアタック！
自分は番手が悪かったので反応せず、集団も見送る意思。
集団の先頭はもうひとりのラバネロのチームメイトが引いてペースメイクしている。
高校生なのに駆け引きうまいなー。
【ラスト周回】
審判棟を過ぎて残り半周。
相変わらずラバネロの高校生が逃げるが、アタックのキレがそこまで強くなかったので距離はそこまで離れない。
ストレート後の登り返しに居る審判が「残り半周！半周！」と叫び、俄然やる気も高まる。
登りの途中で強めに踏んで、とりあえずラバネロの逃げは吸収しておく。
・・からの700Wでカウンター打って先頭で本日最後の下りへ。
が、やっぱり秀峰亭への登り始めは一番後ろから入りたい！と思い直してゆっくり番手を下げながらくだる。
そして最後の最後。勝負の秀峰亭！！
さすがに強度が高い・・が、様子を見つつ後ろからパラパラと抜かしていく。
坂の中間地点にある「休憩所」を過ぎたあたりで最後の渾身のアタック。
400Wペースからの800Wちょい・・・
もう地獄だけど、地獄もこれで最後だと思い踏む。
振り返ると・・・げっ、1人だけ竹芝の選手が付いてきていた・・終わった。。
と思いつつも諦めずに400Wで踏む。
そして残り30mくらいの一番斜度がきついところで並ばれる・・ワタクシも踏む・・けどもう脚すっからかんで600Wも出ていなかった。。
残り10mくらいのところでパスされて勝負あり。
2位で秀峰亭に戻ってきました〜
43分、av.32km/h、NP333W。
ゴール後、頂上付近でみなさんとお話。
ラバネロや正則高校の子・・ってほとんど高校生じゃん！
その中でも特にMSDさんにはお声がけできて良かった、もう何年も前からほぼ毎日ブログを拝見していたので！
温和で優しそうな方で、なお良かった。
んで、表彰式。
くやしーーー
ということでこんな顔になっちゃいました！
からの、「自分が1位とったぜ」バリのこの写真である
2位である
ちなみに入賞商品はアルテグラのペダル！
太っ腹ー。
みなさまお疲れ様でした。
レース終えてみて、
アタックは7〜8回打てたし、運動量は多分一番高かったと思う。
・・けど最後勝ちきれないのは単純に弱い。
無駄な動きをせずに勝つ・・という収束方向に持って行くよりは、
死ぬほど運動しても尚、勝てるようなフィジカルを強くしていきたい！
やっぱり先頭でレースを作る（もしくは乱す）というのは最高に楽しい。
負けたことは悔しいが、いいレースではあったと思う。
40分のレースでNP333（体重比5.2倍）は素直に自分を褒めたい。
もっとダイレクトなトレーニングを目指して頑張ります！
ーーー
あ、ちなみに大ちゃんは初っ端チェーン落ちで戦線離脱して、最後方から同クラス選手を抜きまくっていたようです。。おつかれさま。
ディッキーはたくさん写真をとっていくれていたようです。。ありがと。
謎のサムアップ
帰宅。
道中高速道路のPAで遅めの昼食。
ラーメン+牛丼+もつ鍋皿を頼んだのだが、食べきれなくて大ちゃんに食べてもらった。
すげぇ良く食べる。なぜ痩せる？
最後にディッキーを最寄り駅まで送って往復250kmの運転もおしまーい。
おつかれさまでした。
ではでは〜〜
