30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・

ぼくの六日間戦争

どうもどうもMogです! ワタクシ事ではございますが、来週第二子が誕生します。 それ自体はめでたい! めでたいことではあるのだが、ひとつ乗り越えなければならない困難があります。 それは、母親(つまりワタクシの奥さん)が入院している間の6日間、 2歳…

家タテル〜ノ、自転車部屋ツクル〜ノ(その3 3Dパースが出来た!編)

どうもどうもMogです! すっかり忘れ去られたこのシリーズ。 数ヶ月ぶりに復活です。 ・・・というのも、家が建つまでの期間が長すぎて なっかなか話が進まずでしてね・・( ´˂˃` ;) さてさて、今回は表題の通り「3Dパース」が出来ました! それがこちら〜 …

あの商品のWebサイトをデザインしました〜〜試乗もできちゃいますよ〜〜

どうもどうもMogです! み、みなさん!! あのメーカーのあの新商品が発売されますよーーー! 白くてかっこいいあの・・・あの・・・( ⁰▱⁰ ) うるせぇ! それがこちら↓↓↓ GROWTAC GT-Roller M1.1〜〜 1日に2回もブログ更新してなんでそんなに意欲を燃やして…

2日連続でTTバイク練!今回こそはKOMをゲット・・?

どうもどうもMogです! TT熱が高いので、昨日に引き続き2日連続でのTTバイク練。 今日は鶴見川の河川敷へGO。 なぜここに来たかというと、4.8kmのTT区間で久しぶりに腕試ししたかったから! あとここのKOMを骨折期間中に奪われてしまったから 本日は再度、奪…

久々にTTバイクでタイムトライアルしてみた!

どうもどうもMogです! 本日は急遽チーム練が無くなってしまったので、個人練。 風が無さそうなので久々にTTバイクでも乗ってみるかー。 ということで4ヶ月ぶりのShivTT( ⁰▱⁰ ) どうもお久しぶりです、シブさん! 骨折後は初・・。 なぜ実走解禁後も長い期間…

Prime RR-50 V2 クリンチャーを買って200km乗ったのでインプレしてみる

どうもどうもMogです! Wiggleのオリジナルブランド「Prime」のRR-50 V2 クリンチャーを購入しまして、200kmほど乗ったので初期インプレをしてみようと思います\\\\٩( 'ω' )و //// 購入のきっかけ: ワタクシはレースでも通勤でもチーム練でも、どの場面…

日曜UKAUKA練

どうもどうもMogです! 本日はウカ練に参加・・ と言っても前々日に有志を募った(一人で練習するのがだるかったので。。)だけなので、ワタクシ含めて4人と少人数。 集まってくれたのはミゾさん、大ちゃん、イッチー。 このメンバーはもてぎのエンデューロ…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜105日目〜

どうもどうもMogです! 本日は久しぶりに・・約3ヶ月半ぶりの自転車通勤をしてきました(ง ˙ω˙)ว 個人練やチーム練などで500km以上は実走しているので機材や技術面での恐怖はほとんどないかな〜 ただし路面状況が・・昨日の台風の影響もあり、路面がウェッテ…

UKAUKA練 in パイオニア

どうもどうもMogです! 今日はパイオニアでチーム朝練をしてきましたよ〜 朝起きて、まずは外を見て天気確認! なぜなら前日予報で朝まで雨予報が出ていたから。 見たところ路面は乾いている、ラッキー雨降らなかったのかな〜? ということで着替えてパイオ…

夜パイオニア合同練・・総勢11名・・!

どうもどうもMogです! 今日はパイオニアでの合同練習に参加してきました! ・・・実は完全に風邪を引いておりまして、 朝練では40分NP210Wで走っただけで腹痛と吐き気を催しました。 なので、夜練は行ってもロクに走れないし迷惑になるかなーと思いDNSの予…

暑すぎる・・パイオニアでソロ練

どうもどうもMogです! 昨日は休息日だったので今日はそれなりの強度でそれなりの距離を乗ろうと、 ちょっとだけ朝早く起きて、パイオニア練。 家から遠回りしてパイオニア周回エリアまで7km弱。 信号は多いが道中はそれなりにインターバルかけて飛ばす。 NP…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜94日目〜

どうもどうもMogです! 最近は多忙につきブログ更新減っていました。。 来週、再来週くらいまでこの忙しさが続きますが、暇を見つけて更新していければと思います( ´˂˃` ;) 書きたいことはめちゃくちゃあるんだけどなぁ! すんません!! さて、表題の通り…

GarminEdge130を1000と比較してインプレしてみる

どうもどうもMogです! GarminEdge1000を道端に落として無くしてしまい、 その間パワトレが出来なくて参ったな、と嘆いた所・・・ 心優しい某Zチームのライダー、MさんにEdge130をお借りすることが出来ました! パワメがないとトレーニングが非常に困難だっ…

パイオニア de おにく練 wo おにくさん

どうもどうもMogです! きょうは久しぶりに木曜のパイオニア練に参加してきました! 雨予報の為一時は中止となりましたが、みんな走りたそうな感じだったので有志で早めに集まって軽く走ろうということに。 18時ちょいすぎにパイオニア着いたがまだだれも居…

GarminEdge1000を落とした・・?あ、ここにあるじゃーん!

どうもどうもMogです! 愛用しているGarminEdge1000が見当たらない・・・! 彩湖でのチーム練から行方不明なので、多分車の中にあるだろうと探したが一向に見つからない。。 うーん、彩湖に忘れてしまっただろうか? あ!そういや昨日駐車場まわりで写真を撮…

3ヶ月弱ぶりの実走・・!UKAUKAチーム練に参加してきた

どうもどうもMogです! 本日は3ヶ月弱・・81日にぶりに外を実走してきましたよ〜。 しかもチーム練。 この3ヶ月で皆速くなったと噂は聞いていいたのでちょっと付いていけないかも・・とか思いながら前日は床に着いた。 そして当日。 お外は暑い暗い雲に覆わ…

【写真大量】トミカ博 in 横浜に行ってきましたよ〜〜

どうもどうもMogです! 今回は自転車全然関係ありません!( ⁰▱⁰ ) いや、実はちょっとだけ関係ある。ちょっとだけね・・。。 ほぼすべてのエリアの写真を撮ってきたのと、 おすすめの周り方などを学んだのでちょっと紹介できればと思います。 我が家はみなと…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜79日目〜

どうもどうもMogです! 久々の復活日記。 というのも今日はリハビリ通院後にレントゲン撮影があったのですよ。 なんとなーーく、前回よりは治っている勝算があったが・・実際どうか!? どどーん。 おおー!めちゃめちゃくっついてる! ・・・いや実際まだそ…

エマージェンシーカードを作りましたよ〜

どうもどうもMogです! ありがたいことに、最近UKAUKAチーム練に参加する方が増えてきました! 現在はチームメイト7名+いつも練習に参加してくれる外部の方・・・など全員参加の場合、最大10名くらいの大所帯になることもありそうです。 もし練習中に事故を…

Zwift de まったりレース・・・と思いきやまさかのパワー更新!

どうもどうもMogです! なぜか本日2本目のブログ。 良ければこちらもご覧ください( ˙ω˙ ) 最近は練習のメリハリをつけたいので、2日連続のZwiftレース。 昨日は火山のフラットコース。 17分半AP283W、NP290W(5位/29人中)と普通以下・・・ 集団もまったり進…

落車後はじめてチャリ点検・・うっ・・

どうもどうもMogです! 今日は午前中に仕事の待ち時間ができたので、 2ヶ月前の落車以来初めてチャリを点検しました。 ざーっと見てみたところ、フレームやホイールには問題は見られない。 ・・・が、フロントディレーラーの調子がおかしい! 左シフトを押し…

Zwift de レース。in Innsbruck

どうもどうもMogです! 今日はZwiftでレースに参戦しました! 最近は低負荷長距離が多かったからね・・週後半の帳尻合わせってことで。 コースはInnsbruck。 2018UCIワールドコース、つまり今年の世界選手権ロードエリートのコースってことらしいっす。(た…

UKAUKAチーム呑み!

どうもどうもMogです! 昨日はUKAUKAのチーム呑みでした〜 ぐっさんは仕事の都合で来られなくなってしまいましたが、だいだいフルメンバーの6人。 渋谷の宮崎鶏を出す店に19時集合。 19時に間に合ったのは山さん、大ちゃん、イッチー、ワタクシの4人で、とり…

今年の夏が暑すぎたので「涼しく快適にローラーできちゃう環境づくりセット」を試してみた

どうもどうもMogです! 以前ワタクシのブログにて、扇風機や体が冷却できるものを買ってみた!という記事を書きましたが・・ 今回はそれらを全て試してみたので「良かったもの」「良くなかったもの」を紹介していければと思います。 結構明暗が分かれました…

7月の振り返り

どうもどうもMogです! さて本日で7月も終わり明日からは8月に突入・・・ はえぇなおい!( ⁰▱⁰ ) というわけで7月の練習を振り返ります! 走行距離は735km。 (今日は夜もちょっと乗ろうと思っているので750kmくらいかな?) オールZwiftだったため平均速度…

自分とチームの2018前期、成績振り返り

どうもどうもMogです! 遅くなってしまいましたが2018年前期の振り返りをしとこうと思います。 と、言うのも昨日チームメイトの大ちゃんとツールを見ていて、 「UKAUKAが参戦したレースは誰かしら入賞してるんじゃない?」という話題になり、あれどうだった…

久々にZwiftでレース!

どうもどうもMogです! 昨晩は久々にZwiftでレース! 9kmちょいの短距離フラットコースです。 今回は総勢19名。 スタート!と同時にスプリント並みに踏んでいる人が居る。 Zwiftレースにおいてこういう無茶なことする人が貧脚なわけがない・・ので頑張って付…

上腕骨骨折から2ヶ月。少しずつ復活してきたのでそのまとめ

どうもどうもMogです! まもなく上腕骨骨折から2ヶ月・・・ 長かったような早かったような( ³ω³).。o 回復具合はまだまだですが少しずつ身の回りのことができるようになってきたので忘れないように、また同じように落車・骨折してしまった人の目安くらいには…

暑すぎる夏に「少しでも涼しくローラー台ができる環境」を全力で考えてみる

どうもどうもMogです! しかし暑いですね。 ワタクシは(骨が折れてしまっているため・・)今夏は毎日ローラー台が確定しています( ´˂˃` ;) 6月くらいまではまだ良かったんですが、 7月になり梅雨が明けてからというもの、ローラーを30分回すだけ室温31度・…

肺に「影」が映った怖い話

どうもどうもMogです! さて今日は夏にふさわしい怖い話。 先日骨折部分のレントゲンを撮りに行ったところ、 折れた腕は問題なかったのですが・・レントゲン画像を見てお医者さんが一言。 「肺に影映ってるねぇ」 Kage・・・うーん・・たしかに映ってるねぇ…