30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

2017-08-14から1日間の記事一覧

先週の練習

どうもどうもmogmogです! 先週の練習は 実走:257.3km ローラー:21.2km 合計で278.5kmとそこそこ乗った週でした( ˙ω˙ ) ローラーはちょっと弱め短めのインターバル系で、 380W10秒・レスト50秒を30本、ラストは2分走で376W。[NP190W] 実走は通勤の往復で12…

ブエルタ・ア・エスパーニャ2017のコースプロフィールや総合予想などもろもろ

どうもどうもmogmogです! 世間はお盆・・ワタクシは夏休みを9月にずらす予定なので通常通り出社しております( ´˂˃` ) さて、お盆と言えば8月。 8月といえばブエルタ!ということで、 今年2017年ブエルタの総合優勝を予想してみたいと思います。 (ちなみに…