30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・

2018-03-09から1日間の記事一覧

出社前にさくっとローラー

どうもどうもmogmogです! 明日のTTジャパンに向けて、6時起きでローラー・・( ⁰▱⁰ ) 最近TTの練習が出来ていなかったので、総まとめの7分全力走をすることに。 まずはウォームアップから。 昨日休息日だったせいでエンジンのかかりは最悪。 100Wでもつらい…