30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

2018-06-27から1日間の記事一覧

上腕骨骨折後、どんなリハビリをしているのか?

どうもどうもMogです! あぁー忙しい。 やっと仕事が終わって、リハビリやって、久しぶりにブログを書きます( ⁰▱⁰ ) さて今日はリハビリの話。 ワタクシは上腕骨骨折のため、主に肩を動かすための運動、リハビリを日々行っています。 「肩を骨折したわけでも…