30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

2018-06-29から1日間の記事一覧

リハビリの先生「物事には限度があるんやで」

どうもどうもMogです! さて、本日金曜日は病院にてリハビリの日。 成果を見せるために他動運動と自動運動を先生に披露します。 ※他動は一方の手で介助しながら、自動は負傷した腕の筋力のみで関節を曲げることです 他動:先週90度→今週90度 自動:先週30度→…