30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

2018-10-11から1日間の記事一覧

速筋トレ週間、がんばるぞい

どうもどうもMogです! さて表題の通り、速筋トレ週間です!( ⁰▱⁰ ) ・・週間?月間?最低でも1ヶ月くらいはつづけたいなとは思ってますが つまりはアタックなりスプリントなりを頑張る!っつーことですね。 なぜ速筋トレをするのかというと・・振り返るのは…