30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

2020-01-13から1日間の記事一覧

不眠は困るよ・・なので対策を考えてみた

どうもどうもモグです! 最近眠れない。 マジでびっくりするほど眠れない・・ ここ3日間の睡眠時間は、 0時間→12時間→1時間。 12時間寝てるやん! と思うかもしれないが、これはお医者さんに処方してもらった眠剤を飲んでの睡眠。 翌日なんて眠剤飲んでも1時…