30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・

どうでもいい話

上腕骨骨折から2ヶ月。少しずつ復活してきたのでそのまとめ

どうもどうもMogです! まもなく上腕骨骨折から2ヶ月・・・ 長かったような早かったような( ³ω³).。o 回復具合はまだまだですが少しずつ身の回りのことができるようになってきたので忘れないように、また同じように落車・骨折してしまった人の目安くらいには…

暑すぎる夏に「少しでも涼しくローラー台ができる環境」を全力で考えてみる

どうもどうもMogです! しかし暑いですね。 ワタクシは(骨が折れてしまっているため・・)今夏は毎日ローラー台が確定しています( ´˂˃` ;) 6月くらいまではまだ良かったんですが、 7月になり梅雨が明けてからというもの、ローラーを30分回すだけ室温31度・…

肺に「影」が映った怖い話

どうもどうもMogです! さて今日は夏にふさわしい怖い話。 先日骨折部分のレントゲンを撮りに行ったところ、 折れた腕は問題なかったのですが・・レントゲン画像を見てお医者さんが一言。 「肺に影映ってるねぇ」 Kage・・・うーん・・たしかに映ってるねぇ…

ツールも4日目まで消化し・・あのメーカーが強すぎないか!?

どうもどうもMogです! さて、ツール・ド・フランスも4日目までを消化し、 本日第5ステージからはだんだんと登りが含まれ、やがて山岳ステージへと駒を進めていきます。 ここまでのステージ表彰台は 第1ステージ: 1位 フェルナンド・ガビリア 2位 ペーター…

5月、6月の練習振り返り

どうもどうもMogです! 怪我をしていてやっていなかった5月、6月の練習振り返りです! まず5月。 5月21日に受傷し、そこから入院・手術と全くのれなったので634km。 ペースとしては900〜1000kmくらいだったかな? ペース的にはいつも通り。 内容も悪くない・…

リハビリの先生「物事には限度があるんやで」

どうもどうもMogです! さて、本日金曜日は病院にてリハビリの日。 成果を見せるために他動運動と自動運動を先生に披露します。 ※他動は一方の手で介助しながら、自動は負傷した腕の筋力のみで関節を曲げることです 他動:先週90度→今週90度 自動:先週30度→…

上腕骨骨折後、どんなリハビリをしているのか?

どうもどうもMogです! あぁー忙しい。 やっと仕事が終わって、リハビリやって、久しぶりにブログを書きます( ⁰▱⁰ ) さて今日はリハビリの話。 ワタクシは上腕骨骨折のため、主に肩を動かすための運動、リハビリを日々行っています。 「肩を骨折したわけでも…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜27日目〜

どうもどうもMogです! 世間は先々週からレースラッシュで、 JBCF那須、富士国際、川崎マリンED、CSCクリテ・・・ すごい密度だ。 そして知り合いみなさん優勝なり入賞なりしててホットな気持ちになりました\\\\٩( 'ω' )و //// やっぱり身の回りの人が活…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜19日目〜

どうもどうもMogです! 間も無く骨折から3週間が経とうとしています。 怪我の具合に関しては先週とほぼかわらず・・ 痛みもリハビリもほぼ進展なしというかんじで、ちょっと困った( ´˂˃` ) 骨は黙っててもくっつくんだろうがリハビリがなぁ・・まずいなぁ。 …

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜16日目〜

どうもどうもMogです! 正常時の痛みはだいぶ和らいできましたが、動いたり就寝中に激痛になります。 まだまだ治る見込みないですな〜( ´˂˃` ;) そんな中、最近は週2回のリハビリに通っております。 関東労災病院は週2で通うには遠すぎる(タクシーで往復40…

シマノ鈴鹿 5ステージの抽選結果が出た!なんと14チーム中13チームが当選!?

どうもどうもMogです! さて、昨日6/4はシマノ鈴鹿5ステージの抽選結果発表日でした! ・・・シマノ鈴鹿5ステージってなんぞや?という方は下記記事をチェケラ。 まぁ早い話が海外のグランツールレースのように ・1チーム4〜6名のチーム参加である(計33チー…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜10日目〜

どうもどうもMogです! 早いものでもう受傷から10日経ってしまった。 いやまだ10日というべきか・・ さてブログを更新しない間に色々なことがありました。 まずは手術日までの3日間の入院生活。 やることないわ肩痛いわホームシックになるわで辛かったが、 …

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜3日目〜

どうもどうもMogです! 本日は待ちに待った入院の日・・・ いや、待ってない!!待っているのは手術であって・・入院は正直だるいなー家で過ごしたいなーって感じ。 でも週明け月曜、1発目に手術をするには今日の入院が必須とのことで、致し方なし( ´˂˃` 。)…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜1日目〜

どうもどうもMogです! 22日は手術してくれる病院探しの旅に行ってまいりました。 横浜市港北区からは比較的近く、恐らく最大級であろう関東労災病院へGO! 行きはチームメイトであり義弟でもある大ちゃんに連れて行ってもらいました。 (朝早くから申し訳な…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜0日目〜

どうもどうもMogです。 はい。 表題の通り、骨をやってしまいました。 5/21のPM8:00頃 五反田郵便局前を走行中、 道路脇の側溝(歩道ではない)に乗ろうとしたら1-2cmの段差がありまして、 角度が足りずに時速30km/hほどで左に横転。 もうすぐに「あ、骨折れ…

今年も1/3が終わったのでレースの振り返りと、今後を考える

どうもどうもMog(モグ)です! さて、早いものでもう今年も1/3が終わろうとしています・・・ そこで、レースの振り返りと今後の展望を考えてみようと思います\\\\٩( 'ω' )و //// ーーーーー まずは振り返り。 参加したレースは6レースでした! 1.大磯ク…

ロードバイクブログを1年半やってみて、PVやアクセスはどう変化したか?

どうもどうもMog(モグ)です! みなさん、ブログ書いてますか? ブログを書いていると気になるのがPV(アクセス数)ですよね。 自転車やロードバイク関係なく一般的なアクセス数の話をしますと、 世の中のブログ全体の78%が1日50pv未満で、 ・100pvを超える…

大磯は雨にて中止・・せっかく時間が空いたのでTTバイクをショップに持ち込みしてみた

どうもどうもMog(モグ)です! 大方の予想通り、本日開催予定の大磯クリテリウム最終戦は暴風雨により中止となってしまいました。。 風邪は引いていましたが脚の状態は完璧に近かったため残念・・( ´˂˃` ) エキスパートクラスは10月以降に再挑戦という形に…

まもなく大磯・・自分のコンディションと当日の天気は?

どうもどうもMog(モグ)です! さていよいよ明後日は大磯クリテですね! UKAUKAからは6人が出場予定でとても楽しみ・・・ なのですが! 当日の天気がこんなん。。 07:30〜 08:00「早朝試走」 降水量:1mm 気温:18.2℃ 風速:7m/s 09:10〜09:30「ピュアビギ…

自転車の調子が、がが・・

どうもどうもmogmogです! 自転車の調子がすこぶる悪いです。。 昨日の通勤途中に急に5〜6速目の変速が悪くなり、 ここら辺のギアってクリテでめちゃくちゃ使うところじゃん! ・・・ってことでプロに見てもらうためにショップに持ち込みました。 変速の調子…

CSCクリテ 2018-2019 第1戦にエントリーしましたよ〜〜

どうもどうもmogmogです! 2018年4月22日(日)に修善寺CSCで行われる CSCクリテ 2018-2019 第1戦にエントリーしましたよ〜〜 前回はクラス3で勝っているので、 今回はクラス2での参戦です\\\\٩( 'ω' )و //// クラス2ってレベル的にはどうなんでしょうね…

かゆい・・目と鼻を取ってしまいたい・・あとついでに足もね!

どうもどうもmogmogです! 今年の花粉、強力すぎませんか? 今朝なんてとうとう鼻血がでましたよ・・目と鼻を取って丸洗いしたい。。( ´˂˃` ) さて、それはさておき・・ 今週末はイベント盛りだくさんです! ーーーーー まずは土曜日のJCFアテンド講習会。 9…

大磯クリテリウム2017-2018最終戦にエントリーしましたよ〜〜

どうもどうもmogmogです! さて、大磯クリテリウム第6戦が終わったばかりですが・・ 4月15日に行われる最終戦にエントリーしましたよ〜〜 本来ならば1週間前に、天気予報を確認してからのエントリーがベストなんですが・・4月の大会はおそらくすぐにエントリ…

最近の練習とか、とあるものを買ったこととか

どうもどうもmogmogです! さて、もう何度言ってるんだという感じですが・・ 仕事が忙しくて思うように練習ができないっす〜( ´˂˃` ;) ・仕事終わるのが遅すぎて自転車を預けている施設の閉館時間に間に合わない ・土日祝日関係なく仕事。日によっては朝か…

ブルーエンデューロin鴨川にエントリーしましたよ〜〜

どうもどうもmogmogです! 2018年4月21日に千葉県鴨川市で行われるブルーエンデューロin鴨川にエントリーしましたよ〜〜 過去には ・ブルークリテリウム ・ブルータイムトライアル などのブルーなんちゃらシリーズがあったようですが、今回のエンデューロは…

JCRC@修善寺の考察

どうもどうもmogmogです! いつのまにか2週間後に迫ってしまった、JCRC@修善寺の ・コースプロフィール的考察 ・自分の脚力的考察 をしてみようと思います。 【コースプロフィール的考察】 4月のJCRC第1戦はCSC(日本サイクルスポーツセンター)にて行われま…

あさってはTTジャパン&東京エンデューロ

どうもどうもmogmogです! さて、今週末の3/10(土)はタイムトライアルジャパン3rd stageと東京エンデューロに参加してきます! 3週間ぶりのレース・・・かなり間が空いたので気が乗るかが怪しいな。 ・・・まぁ言うてもエンデューロはチームでまったりって…

Viveloってバイクメーカー、知ってますか・・?

どうもどうもmogmogです! 本日はずっとセカンドバイクとしてローラー台専用にしていたViveloに乗ってみましたよ〜〜 ・・・ん?Viveloって何?という方もいらっしゃるかもしれません。 Viveloとはブルガリアの自転車メーカーで、現地ではプロユースクラス〜…

今年前半のレース予定をたててみた

どうもどうもmogmogです! いやー仕事が忙しすぎる。 平均残業時間10分/dayのワタクシが月曜日から終電。。 自転車乗る時間もないぞ・・なんとかしなければ( ´˂˃` ;) ・・・それはそうと、 今年前半のレース予定を改めて考えてみました( ⁰▱⁰ )! ーーーーー…

最近の近況&レース前の調子は・・?

どうもどうもmogmogです! めずらしく5日も記事を更新しない日が続いてしまいました・・。。 というのも、 ・日曜日の高強度練のせいで週の前半は疲れ気味 ・息子40度超の高熱(3日間) ・仕事が忙しすぎた ということで、ブログを更新する日が全くなかった…