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30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴2年。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・




250ワットに乗ったったった!

GARMIN Vectorセンサーのコード(2本)をぶち切ってしまってから10日・・・ ようやく替えのセンサーが届きましたよぉぉぉ٩(ˊᗜˋ*) 待ちに待ったので嬉しいですね〜〜 というわけで早速、久々の10分FTP測定です。 今日もローラーがんばるぞい!!!! ・・・・…

パワーセンサー切れること山の如し

前回のもてぎエンデューロの記事の最後に 「平均出力:故障のため不明」と書いてあったのを覚えておりますでしょうか? 聡明な読者さまはお気付きのことと思います・・( ´˂˃` ) センサーが切れてしまいました!!!!! 通信が切れたという意味ではないです…

いよいよ、FTPを計測してみた・・

GARMINのパワーメーターをVECTORインストールし、 今回はとうとうFTPを計測してみます( ´˂˃` ) FTPとはなんぞや?という人のために・・ FTPとは有効出力閾値で、1時間全力で出せるギリギリのパワーのことです。 まぁ簡単に言うならば ・FTP=戦闘力 ・パワー…

パワーメーターかったたった!!

早速ですが買ってしまいました、パワーメーター。 しかし昨今はいろんなパワーメーターでとるんですなー。 クランク式、フリーハブ式、風圧計測式・・ 色々な測定方法があるなかワタクシが選んだのはこれ!!!ドン!!! GARMIN VECTOR(ガァミンヴェクトォァァァァァァ…

憧れの「アレ」を導入してみる

がんばって練習していたつもりになっていたことに気づいたワタクシ。 それを打破するために考えたトレーニング方法・・・それが、 徹底したパワー管理 でした。なぜかって・・? それは・・ それはね・・ 速い人がみんなつけてるから!!!(バーン) まぁそれ…