30代二児の子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか?

上腕骨骨折からの復活日記

抜釘手術。からの退院。からのローラー。

どうもどうもMogです! 昨日、無事抜釘手術が完了しました〜。 手術当日は、朝8時半に嫁さんと息子が病室に見送りに来てくれて、 その20分後には手術室へ移動。 あれよあれよという間に手術台へ。 部屋の中には医師や看護師が7〜8名ほど。 いつも思うがヤン…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜146日目〜

どうもどうもMogです! ひさびさの「復活日記」! 昨日2ヶ月ぶりにくらいに、近所の診療所で肩の骨折部分のレントゲンをとってきました。 すると、 お医者さん「あー、もうほぼ治ってるね!」 ・・・えっ?( ⁰▱⁰ ;) お医者さん「飛び出た骨も綺麗になったし…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜105日目〜

どうもどうもMogです! 本日は久しぶりに・・約3ヶ月半ぶりの自転車通勤をしてきました(ง ˙ω˙)ว 個人練やチーム練などで500km以上は実走しているので機材や技術面での恐怖はほとんどないかな〜 ただし路面状況が・・昨日の台風の影響もあり、路面がウェッテ…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜94日目〜

どうもどうもMogです! 最近は多忙につきブログ更新減っていました。。 来週、再来週くらいまでこの忙しさが続きますが、暇を見つけて更新していければと思います( ´˂˃` ;) 書きたいことはめちゃくちゃあるんだけどなぁ! すんません!! さて、表題の通り…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜79日目〜

どうもどうもMogです! 久々の復活日記。 というのも今日はリハビリ通院後にレントゲン撮影があったのですよ。 なんとなーーく、前回よりは治っている勝算があったが・・実際どうか!? どどーん。 おおー!めちゃめちゃくっついてる! ・・・いや実際まだそ…

上腕骨骨折から2ヶ月。少しずつ復活してきたのでそのまとめ

どうもどうもMogです! まもなく上腕骨骨折から2ヶ月・・・ 長かったような早かったような( ³ω³).。o 回復具合はまだまだですが少しずつ身の回りのことができるようになってきたので忘れないように、また同じように落車・骨折してしまった人の目安くらいには…

上腕骨骨折後、どんなリハビリをしているのか?

どうもどうもMogです! あぁー忙しい。 やっと仕事が終わって、リハビリやって、久しぶりにブログを書きます( ⁰▱⁰ ) さて今日はリハビリの話。 ワタクシは上腕骨骨折のため、主に肩を動かすための運動、リハビリを日々行っています。 「肩を骨折したわけでも…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜 31日目〜

どうもどうもMogです! 最近はZwiftレースを頻繁にやっています。 バーチャルと言えどもレースはレース。 一人でちんたら走るより遥かにパワーが出ます\\\\٩( 'ω' )و //// 本日はリッチモンドのフラット1周(9km)コース。 今回はチームメイトの大ちゃん…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜28日目〜

どうもどうもMogです! 本日は久々に病院にてレントゲンを撮ってきました! それがこちら。 右が2週間前、左が今日のレントゲンなわけですが、 すごくないですか!? ・・・え、わからないって? ココですココ! 腕の位置が1cm?2cm?くらい上に上がってるの…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜27日目〜

どうもどうもMogです! 世間は先々週からレースラッシュで、 JBCF那須、富士国際、川崎マリンED、CSCクリテ・・・ すごい密度だ。 そして知り合いみなさん優勝なり入賞なりしててホットな気持ちになりました\\\\٩( 'ω' )و //// やっぱり身の回りの人が活…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜21日目〜

どうもどうもMogです! 今日は自転車と全く関係無い話です! ワットの「わ」の字も出てきませんがご了承ください( ⁰▱⁰ ) 最近は毎日そこそこきつめにローラー回してたので筋肉パンパン。 なんで本日はローラーはやめておいて休息日にしようと思い・・とりあ…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜19日目〜

どうもどうもMogです! 間も無く骨折から3週間が経とうとしています。 怪我の具合に関しては先週とほぼかわらず・・ 痛みもリハビリもほぼ進展なしというかんじで、ちょっと困った( ´˂˃` ) 骨は黙っててもくっつくんだろうがリハビリがなぁ・・まずいなぁ。 …

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜16日目〜

どうもどうもMogです! 正常時の痛みはだいぶ和らいできましたが、動いたり就寝中に激痛になります。 まだまだ治る見込みないですな〜( ´˂˃` ;) そんな中、最近は週2回のリハビリに通っております。 関東労災病院は週2で通うには遠すぎる(タクシーで往復40…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜10日目〜

どうもどうもMogです! 早いものでもう受傷から10日経ってしまった。 いやまだ10日というべきか・・ さてブログを更新しない間に色々なことがありました。 まずは手術日までの3日間の入院生活。 やることないわ肩痛いわホームシックになるわで辛かったが、 …

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜3日目〜

どうもどうもMogです! 本日は待ちに待った入院の日・・・ いや、待ってない!!待っているのは手術であって・・入院は正直だるいなー家で過ごしたいなーって感じ。 でも週明け月曜、1発目に手術をするには今日の入院が必須とのことで、致し方なし( ´˂˃` 。)…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜1日目〜

どうもどうもMogです! 22日は手術してくれる病院探しの旅に行ってまいりました。 横浜市港北区からは比較的近く、恐らく最大級であろう関東労災病院へGO! 行きはチームメイトであり義弟でもある大ちゃんに連れて行ってもらいました。 (朝早くから申し訳な…

落車、そして上腕骨骨折からの復活日記〜0日目〜

どうもどうもMogです。 はい。 表題の通り、骨をやってしまいました。 5/21のPM8:00頃 五反田郵便局前を走行中、 道路脇の側溝(歩道ではない)に乗ろうとしたら1-2cmの段差がありまして、 角度が足りずに時速30km/hほどで左に横転。 もうすぐに「あ、骨折れ…