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30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴2年。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・




Zwiftでレース

Zwiftでレース その4 - 5位/24人中(294W 4.74W/kg)

どうもどうもmogmogです! 本日もZwiftでレース。 10kmフラットコースで出走は24人。 スタート直後いつもどおり350W前後のセレクション。 いつもなら30秒〜1分くらいで終わるファーストアタックがなかなか決まらず、 1分30秒すぎまでずーっと350W( ´˂˃` ;) …

Zwiftでレース その3 - 4位/41人中(311W 5.02W/kg)

どうもどうもmogmogです! 大磯クリテまで1ヶ月を切り、本来ならばインターバル系のトレーニングをやろうと思っていたのですが・・Zwiftのレースが楽しくてたまりません( ⁰▱⁰ ) 大磯クリテはおよそ15分ほどの戦いになるので、Zwiftでも同じくらいの距離設定…