30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

シマノレーシング、入部正太郎の練習をマネしてみた

どうもどうもmogmogです。

 

前回、入部正太郎選手の「プログレッシオネ走」を取り入れてみよう!

と言っておりましたが、さっそくやってみました。

 

実際の入部選手のプログレッシオネは

ーーーーー

最初の1時間:200〜220W

次の10分:230〜260W

次の10分:250〜280W

最後の10分:270〜300W

ーーーーー

ですが、ワタクシはこんなにはできませぬ。。

 

ということで、パワーはそのままに時間を半分にして挑戦してみましたよ〜〜。

その結果がこちらでございます。はいどん!!

f:id:otkjun:20161203104733j:plain

ほらね、できてるでしょう?

・・・てきてるでしょう・・?(  ´˂˃`  )

 

でででできてねーよ!!!!!

 

最後の270〜300Wが5分もっておりませぬ。

(1分半しかもちませんでしたとさ・・)

 

おいおい入部選手の半分も出来ないのか、mogmogよ。

・・・でも絶対に諦めない!!

 

次こそはがんばります〜〜(  ´˂˃`  )