30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

JBCF、ツールドおきなわ、ニセコクラシック、エンデューロ・・などなど。30代おじさんがチームメイトと練習をガチったらどこまで上を目指せるのか?

FTP更新!しかし・・・

どうもどうも、mogmogです!

 

久々にFTP計測しましたよ〜(ง ˙ω˙)ว

休養日明けだったので、足が軽い軽い。

結果・・・FTP更新っす!

 

FTP:284W(PWR:4.58)

10分MAX:309W

 

たった1Wですが、嬉しいですね〜〜٩(ˊᗜˋ*)و

目標は330Wなので後・・46ワッツ!!!!

 

好調のまま練習と言いたいところですが、

先週末から風邪をひいてしまいましたよ( ⁰▱⁰ )

 

一応だましだまし練習してたのですが、気管が痛くなってきたので急遽練習は取りやめに・・・

練習できないって辛いっすなぁ。。

とりあえずは31日くらいまで休養とします!

 

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ではでは〜〜〜