30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

午後はプログレッシオーネ練やってみた

どうもどうもmogmogです!

 

午前中はFTP計測に失敗( ´˂˃` )

7分302Wという記録に終わりましたが、

午後はプログレッシオーネ走をやってみました。

 

200W30分

230W5分

250W5分

270W5分

が無事成功!

 

しかも最後に足があまったので230W10分を追加。

午前は全然足が回らなかったのに不思議なもんですな〜。。( ⁰▱⁰ )

 

ではでは〜〜