30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴2年。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・




入賞を狙う方に。数字で見る川崎マリンエンデューロ2017

どうもどうもmogmogです!

 

川崎マリンエンデューロ2017が終わりましたね。

ワタクシの結果は21位といまいちでしたが

・トップからのビハインド11秒

・入賞からのビハインド8秒

と悪くは無いタイムだったのでパワーメーターで測っている出力などをここでさらしていければと思います。

 

【基本情報】

川崎マリンエンデューロ 2時間ソロの部

21位 / 155人中(DNS50名)

天候:雨(気温19〜21度)

 

 

 

【スピード・パワー】

f:id:otkjun:20170626114140p:plain

平均速度:40.3km/h

最高速度:56.2km/h

平均パワー:218W(NP236W)

最高パワー:940W

 

1周目:39.4km/h(249W)MAX:916W

2周目:41.5km/h(249WMAX:802W

3周目:41.2km/h(205W)MAX:877W

4周目:41.1km/h(216W)MAX:854W

5周目:41.8km/h(208W)MAX:857W

6周目:42.8km/h(225W)MAX:895W

7周目:41.4km/h(270WMAX:869W

8周目:41.4km/h(210W)MAX:779W

9周目:41.4km/h(255WMAX:765W

10周目:41.3km/h(230W)MAX:740W

11周目:41.1km/h(207W)MAX:820W

12周目:40.3km/h(205W)MAX:827W

13周目:40.0km/h190WMAX:880W

14周目:40.4km/h184WMAX:696W

15周目:40.1km/h184WMAX:873W

16周目:40.5km/h181WMAX:639W

17周目:42.3km/h(226W)MAX:940W

 

後半12〜16周目あたりの集団の中だるみがひどいですね。

集団が減っていかなかった理由はここら辺だったかもしれません。

 

 

 

【タイム・その他】

優勝タイム:2時間00分31秒(17周)

入賞(6位)タイム:2時間00分34秒(17周)

先頭集団後方タイム:2時間01分06秒(17周)

 

先頭集団は最終的に32人のようでした。

追走集団はちょうど1周回遅れで13人と思われます。

順位的中央値はちょうど2周回遅れ。

 

先頭集団:40.0km/h

追走集団:37.5km/h

中央値:35.0km/h

(ちなみに雨天でした)

 

が目安となります。

 

来年以降川崎マリンエンデューロに出てみたい方、入賞を狙いたい方は上記を目標に頑張ってみてはいかがでしょうか?( ˙ω˙ )

 

ではでは〜〜