30代子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの!?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか・・・

10月が終わった・・ので3年間のStravaのパワーを振り返ってみる

どうもどうもmogmogです!

 

早いもので10月も終わりです。

ワタクシ、2014年11月からStravaをはじめたので、今日で丸3年になるわけですなぁ( ´˂˃` )

 

チャリ通経路はこの3年間ほぼほぼ変わっていないと言えるので、

この期間のチャリ通における平均パワーをエクセルに出してみました!

それがこちら。

 

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おぉー思ったよりも着実にパワーアップできてるっぽい。

たまにガクッと下がってるのは体調不良の時です・・

虫歯だったりノロだったり骨折だったり・・体よえぇ。。( ⁰▱⁰ ;)

 

 

 

大磯ピュアビギナー優勝時:170.9W

大磯ビギナー優勝時:182.2W

CSCクリテ クラス3優勝時:198.5W

 

ときて現在209.5Wなので、次のクリテは結構いい線狙えるような気がしないでもない。

ローラーでのFTP計測では大して早くなってないのに実走では早くなってるって不思議ですねぇ・・・

 

 

 

さて、レース3連戦まで残り18日

今週末は色々な方と乗る機会があるので楽しみ!

バリバリのりましょう!

 

 

ではでは〜〜