30代二児の子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか?

2017年のJBCFレースを振り返り、実業団レースを知ろう 〜その2〜

どうもどうもmogmogです!

  

前回はレースの開催場所、レースの形態、昇格条件、ポイントを取りやすいレースなどしらべてみました。

 

今回はその続きで、E3クラスタ

・タイムトライアル

ヒルクライム

・ロードレース&クリテ

のレベルはマチュアレースと比べてどれくらいなんだい?

どれくらい出力が出れば勝負できるんだい?

というところを調べてみようと思います( ˙ω˙ )

 

 

【第4章 E3のタイムトライアルのレベル】

 

渡良瀬で行われたタイムトライアルチャンピオンシップを例に見てみます。

3位入賞(即昇格)のライン・・・43.1km/h以上

高ポイント獲得のライン・・・42.4km/h以上

 

http://www.electricsheep.co.jp/hc/cruise.html

上記サイトで巡行出力計算をしてみると

43km/h巡行・・・TTバイクで277W(ノーマルバイクで328W)

当然だが上記の値に

・コースの起伏、コーナー

・エアロポジションが未熟であるが故のロス

・風

 

分がプラスとして必要となってくる。

20%くらい多めに見積もると・・332W。

うーん7分332Wなら100%無理とも言えない値かもしれないなぁ。

(おそらく課題なのはパワーではエアロポジションだろう・・・)

 

実際に獲得している選手たちのパワーデータを見てみると、

 

E3 2位:45.7km/h、357W

E3 6位:309W

E3 58位:39.87km/h、278W

E2 4位:45.3km/h、301W

E1 5位:47.4km/h、339W

 

309Wで入賞している方は驚異的だが、自分はそこまでエアロポジションが上手ではないかもしれないし・・やはり狙うは330W〜ってところだろう。

 

 

 

【第5章 E3のヒルクライムのレベル】

 

富士山で行われた富士山ヒルクライムを例に見てみます。

3位入賞ライン・・・50分40秒以内

高ポイント獲得ライン・・・54分30秒以内

 

これは単純に富士ヒルとのタイムと比較してみます。

下記は「E3」のレースです。

 

9位/62人中の方・・富士ヒルで1時間06分台

13位/62人中の方・・富士ヒルで1時間13分台

19位/62人中の方・・富士ヒルで1時間11分台

23位/62人中の方・・富士ヒルで1時間10分台

25位/62人中の方・・富士ヒルで1時間10分台

29位/62人中の方・・富士ヒルで1時間16分台

 

上位の方のデータはなかったのだが・・

高ポイント獲得ラインは70分切るくらいのタイム模様。

 

以前書いた記事、数字で見る富士ヒルクライムによると、

70分を切るのは9600人の内216人なので・・・富士ヒルでおよそ上位2.2%くらいのレベルがないと高ポイント獲得は難しそう

つまりヤビツで言うと34分台くらいだろうか?

レ、レベル高すぎない・・・??

 なにか間違ってるかな・・・??

 

 

 

 

【第6章 E3のロードレース、クリテのレベル】

はい、一番肝心なこれです。

JBCF E3レースとある順位をとってる選手は(自分の主戦場となるであろう)大磯クリテでどれくらいのカテゴリで走っているのか?を比較してみました。

 

 

・東日本ロードクラシック群馬 Day-1(出走83人中)

E3 2位・・・大磯ミディアム4位、エリート10位

E3 8位・・・大磯ミディアム5位

E3 9位・・・大磯ミディアム7位、エキスパート36位

E3 12位・・・大磯ミディアム6位 

E3 15位・・・大磯エキスパート22位

E3 25位・・・大磯エキスパート25位

E3 33位・・・大磯エキスパート23位

E3 53位・・・大磯ビギナー8位

E3 56位・・・大磯ビギナー2位、ミディアム5位

E3 61位・・・大磯ミディアム7位、19位、23位

E3 66位・・・大磯ビギナー10位

 

 

那須塩原クリテリウム(出走68人中)

E3 11位・・・大磯エリート8位

E3 14位・・・大磯ミディアム11位

E3 20位・・・大磯エキスパート25位

E3 25位・・・大磯ミディアム6位、エリート13位

E3 34位・・・大磯スポーツ19位

 

 

・ブルークリテリウム in 鴨川(出走32人中)

E3 1位・・・大磯ミディアム9位

E3 2位・・・大磯ビギナー4位、8位、スポーツDNF

E3 3位・・・大磯ミディアム2位、7位

E3 10位・・・大磯スポーツ24位

E3 18位・・・大磯シニア1位

 

 

幕張新都心クリテリウム(出走45人中)

E3 1位・・・大磯ピュアビギナー3位

E3 2位・・・大磯エキスパート1位

E3 4位・・・大磯ミディアム6位、エリート13位

E3 5位・・・大磯ビギナー4位

 

 

要約すると、

E3はレベル的には大磯のミディアム〜エリートの人がほとんど

・ただし、エリートで上位に食い込むほど早い人はいない

・ただし、年に数人くらいビギナークラスから大化けするモンスターがいる

・・という感じですね。

 

 

 

ワタクシの目標としては

・今年中にミディアムで10位程度を走れるように

・来年中にミディアム表彰台〜エキスパート10位程度を走れるように

としてみます( ⁰▱⁰ ;) 

これならE3で走ってもDNFは無いかな?(多分)

 

 

ではでは〜〜