30代二児の子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか?

2/4(日)大井埠頭にて練習会をします

どうもどうもmogmogです!

 

2月4日(日)に、大井埠頭にて練習会を開催します!

 

 みなとが丘ふ頭公園に8:45集合、

2時間程度ショートコースをぐるぐる周回予定です。

 

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【参加資格】

・過去にレースに参加したことがある方

・公道を安全に走行ができる方

はじめましての方も歓迎、

初心者〜上級者までどなたでも可です。

※未成年の方、入門者は不可とさせてください。

 

【走行ペース】

・30km/hくらいでウォームアップ

・32〜35km/h巡行でビルドアップ

・2周ごとにアタック・スプリントありの着順を競うフリー走行を1周挟みます

を2、3セット(40〜60km)程度。

※当日の参加者のレベルによっても変更を考えます

 

【人数】

4人以上参加者が集まった際に催行とさせていただきます。

当ブログ、FacebookTwitter、Stravaにてお声がけよろしくお願いいたします。

 

【その他】

人数が4名集まらなかった場合、積雪や天候不良により当日の走行が難しいと判断した際は当ブログ、FacebookTwitterにて、前日の17時までに催行の可否をお伝えいたしますので必ずご確認をお願いいたします。

また、途中参加(もちろん退出も)可能ですので、遅れていらっしゃった方は当日黄色いヘルメット&黄色いバイクのワタクシまでお声がけください!

 

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よろしくお願いいたします!