30代二児の子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか?

まもなく大磯・・自分のコンディションと当日の天気は?

どうもどうもMog(モグ)です!

 

 

さていよいよ明後日は大磯クリテですね!

UKAUKAからは6人が出場予定でとても楽しみ・・・

 

 

 

 

なのですが!

 

 

 

 

 

当日の天気がこんなん。。

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07:30〜 08:00「早朝試走」

降水量:1mm 気温:18.2℃ 風速:7m/s

 

09:10〜09:30「ピュアビギナー1組目」

降水量:1mm 気温:19.9℃ 風速:9m/s

 

12:37〜 12:52「昼休み試走」

降水量:1mm未満 気温:21.2℃ 風速:8m/s

 

12:55〜13:15「ビギナー2組目」

降水量:1mm未満 気温:21.2℃ 風速:8m/s

 

13:37〜14:10「エキスパート」

降水量:なし 気温:22.8℃ 風速:7m/s

 

 

午前前半の人可哀想・・。。

ビギナーとエキスパはまだいいかなぁ・・でも風めっちゃ強いなー嫌だなー。

風向は、ホームストレートで右後ろから追い風になる形ですねぇ( ⁰▱⁰ )

 

 

ちなみにワタクシの作戦は特になし

ただピュアスプリンターたちとガチでやって勝てるわけがないので、走りながら考えて他の選手の脚を削る動きを打ってみます。

サバイバルなきっっつい展開になってくれれば嬉しいなぁ( ˙ω˙ )

 

目標は最低シングル。

やるからには表彰台\\\\٩( 'ω' )و ////

で頑張ってみます〜〜

 

 

 

 

 

・・・さて、肝心の脚はというと、珍しく好調です!!

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巡行、インターバル、バイクコントロールの調子が良さげなので、

クリテリウムにおいて遊撃的に立ち回るには申し分ないです。

 

ただスプリントは調子最高って感じではないので、ゴール勝負はアカン感じ。。

まぁ走りながら考えます!

 

 

 

 

ちなみに一番最後の通勤も調子がよく、31分NP309W

 

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13秒:854W、53秒:521W・・・

結構いい感じ!

 

 

ただ最近練習負荷が高すぎて故障が多い。

足首、腰、膝・・まぁ今日明日ゆっくり休んで直します( ˙ω˙ )

あ、あと風邪も引いた。。

 

 

この調子をあわよくば翌週のCSCクリテまでつなげたい!!

 

 

ではでは〜〜