30代二児の子持ち男が「本気でパワトレ」したらどうなるの?

ロードバイク歴3年半。まだまだ初心者に毛が生えたレベルなのに伸び悩んできたお父さんが「本気で練習」したら、はたしてレースで勝てるのか?

タイムトライアルジャパン 第4戦に出場してきましたよ〜〜

どうもどうもMogです!

 

本日 千葉の下総運動公園にて行われたタイムトライアルジャパン第4戦 セミクラシックの部に出場してきましたよ〜〜

 

 

 

 

 

9時からのレースですが、横浜から下総までは120kmほどあるので5時半起き、6時前出発で眠いをこすりながら出発です。

 

いつもは事故渋滞激しい湾岸ですが今日はとてもスムーズに流れており、8時前についてめずらしく余裕がありました( ⁰▱⁰ )

 

 

 

 

f:id:otkjun:20180513185851j:plain

会場でトイレにいきプラプラしていると、

前回のレース(CSCクリテ)で一緒に表彰台に上がり twitterのフォロワーさんでもあるタカさんと遭遇

 

雑談しているとどうやら以前競輪学校にいたそうで・・なるほど道理で速そう・・というか速いわけだよ。こりゃ本日一番強力なライバルになりそうな予感( ´˂˃` ;)

 

 

 

 

タカさんは早めの出走のため戦々恐々と走りを見ていたのですが・・・

早い!!

めちゃくちゃ早い。

前回のワタクシの優勝タイムを7秒も更新して6分25秒。

終わった・・・

 

 

 

 

 

お次は自分の番。

いやー、さすがに6分25秒はさすがに切れないだろうと吹っ切れてスタート台に並ぶ。

 

しかしこのスタート台にもだいぶ慣れてきたなー。

あまり早くケツを持ってもらうと持ち手の方が疲れて(フラフラして)しまうので、ギリギリまで待って「お願いします」と支えてもらう。

とりあえずベストだけは尽くしたいので、がんばるぞ!

 

 

3、2、1、GO!!

 

 

 

 

 

いつも通りスピードに乗るまではダンシングでもがく。

1000W弱くらいで一気に43km/hあたりに乗せる!

風がないので走りやすいなー。

できるだけ一定になるように走るが、

毎度のことだけども1周目はパワーが出すぎちゃうんだよなぁ・・

1周目:av.42.4km/h、AP392W(2分5秒9)

 

 

2周目は1周目の反動でちょっと垂れる・・

まぁこれもいつものことなので気にせず踏む。

つかれたなー、この辛いのいつ終わるのかなー、最後まで持つかなー?

シッティングの筋肉を使い過ぎてしまい、登りではめずらしくダンシングで登る。

2周目:av.43.3km/h、AP362W(2分7秒0)

 

 

ラスト1周!

意外と脚の回復が間に合わず、あ。やべー。という感じ。

死力をつくして踏むがどうにもパワーが残っていない。

ので、できるだけエアロポジションを意識して誤魔化す。

最後の坂もタレタレで追い込みできず・・

3周目:av.43.7km/h、AP350W(2分6秒8)

 

 

合計:Av43.5km/h、AP372W

 

 

 

あれ、なんか結構スピード出てねぇか・・?( ⁰▱⁰ )

 

 

 

 

 

リザルト画面を見に行くと6分19秒で、優勝!

おぉ、やったー!

f:id:otkjun:20180513185610j:plain

 

 

のちのちラップタイムを見てみると、

1周あたり2分5秒9〜2分7秒0と、最大でも1秒ほどしかタイム差がない抜群の安定感

(めっちゃタレたと思ったんだけど)

あと、3周目はパワーが全然でなかったのだが効率を考えて走ったので、むしろ2周目よりも平均タイムが出ているということに。

なるほどー、エアロポジションやコーナーリング重要ということですね。

ほうほう。

学びました!

 

 

 

 

というわけで、3連覇です!!

f:id:otkjun:20180513185734j:plain

f:id:otkjun:20180513185829j:plain

お知り合いのタカさんも2位で、前回に引き続き一緒に表彰台に乗れて幸せです。

3位の方ともお話させていただきましたが、なんと栃木県からいらっしゃってるとのこと・・お疲れ様でした!

 

 

 

 

あ、そして今回の賞品が特に豪華で・・・

・ボトル2本

・ボトル型ツールケース

・BONSAIのお祝いケーキ&お菓子各種

サプリメント

 

どれも嬉しいのですが、特に気になったのがこのサプリメント

f:id:otkjun:20180513190754j:plain

要約すると、青魚に含まれるEPAを配合しており、

体や筋肉の疲れが圧倒的に取れやすい(溜まりづらい?)とのことです。

 

ワタクシの最近の悩みに「疲労が溜まりやすいのでレスト日が多い」というものがあるので、早速明日からこのサプリを飲んで試してみたいと思います!

 

いい結果がでたらインプレしようと思います〜

 

 

 

 

f:id:otkjun:20180513191423j:plain

今回ブースを出していたBONSAIさんの盆栽林檎、祝ケーキも絶品でした〜。

北参道におしゃれなCAFE&ショップもありますのでチェケラしてみてください!(実はアパレルが好きで何回か通っていました)

 

 

 

 

 

というわけでタイムトライアルジャパン第4戦も良い結果がでて良かったー( ˙ω˙ )

 

次戦は再来週の東京ヒルクライムNARIKIステージです!

まぁヒルクラは苦手なので記念受験ですが。。

 

 

ではでは〜〜