30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

5分走で怪我後の自己ベスト更新!

どうもどうもモグです!

 

 

今回はさらっと。

 

昨日Zwift内で行った5分走で怪我後の自己PRを更新しました〜

パワーはAP343W。

おぉー、かなり良い感じ。

 

 

 

ちなみに怪我前はどれくらいだったのかなーと振り返ってみると、

2018年8月:362W

2018年9月:358W

2019年1月:350W

という感じで、ほぼ遜色なし。

(実走のレースだと400Wというやばい記録がありますので、あくまでローラーでのお話)

 

最近は15分のZwiftレースでも自己ベストに近いパワーが出ていたことを考えると、

5〜15分あたりはかなり脚力は戻っているように思います!!

 

 

うーん、あとは20〜60分の強化と、90分をしょぼくてもローラーに乗れるようにならねば・・地獄。。

 

 

 

 

ではでは〜〜