30代二児の子持ち男が「自転車競技チーム」を作ってみたらどうなるの!?

UKAUKAcyclingの代表をしていますが、2019年1月の落車にて大怪我をしてしまい実走は引退。今後はチームメイトの応援&ZWIFTERとして頑張ります!FTP20Wからどこまで上げていけるかを実験してみます。

ZwiftのA+クラスの意味がようやくわかったので目指してみる

どうもどうもモグです!

 

 

 

 

最近はZwiftレースで中距離レースを頑張っていて、Raceランキング565位、Zpointsランキングが271位、まで上がってきました〜。

 

 

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でもカテゴリはいまだにAクラス・・うーん、Aでは結構上の方にいるし、なんなら自分よりもランキング下の人でA+がいるのはなんでだろう??

 

 

 

 

 

 

調べてみると下記の通り。

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つまり、

FTPが300W以上」

かつ

FTPが4.6w/kg倍以上」

が必要とのことです。

 

 

しかもこれが3レースの平均化されるわけなので、

・1回だけ頑張ってみた!

・レースじゃなくワークアウトで20分走してみた!

じゃだめなわけです。

 

あくまで「レース中」での20分の記録から算出されます。

 

 

 

 

 

 

自分は?と言うと、

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FTPが300W以上 → 291W

FTPが4.6w/kg倍以上→4.69倍(達成!)

 

と、意外と良い線行ってる?ように見えるものの、20分のAPに95%をかけたものが300Wを超えた回は一度もなし・・

(そりゃそうだ。20分316Wをレース中に出すなんてなかなか無理なんや・・。。)

 

でもどうせなら「A+クラス」を名乗ってみたいのでちょっと頑張ってみようかな?

あとたった9W、されど9W。

 

 

 

 

 

クラスはA+クラスを目指すとして、

あとはZpointsランキングもしくはRaceランキングを100位以内ってのも達成してみたいですね!

 

 

 

 

 

自分用の備忘録として、以前ツイッターでお聞きした「各ランキングの上げ方」を書いておきます。

 

 

【Raceランキング】

600点からレースランキングを引いて6倍

例:私の場合は(600点-304点)*6 = 1776点 / 最高3600点

ランキングを上げていくには強い選手を倒していく必要がある。

 

【ZPointsランキング】

・セグメントの点数

・ベストパワーの点数

・Raceランキングの点数(先ほど1776点だったもの)

の合計

 

例:私の場合はセグメントは2857点/最高3600点、ベストパワーが2907点/最高3600点ですので

セグメント(2857点)+ベストパワー(2907点)+Raceランキング(1776点)=7538点/10800点中

 

・・・となるわけだが、実際にはZpointsが7400点扱い・・タイムラグなんかもあるのだろうか?でも大体は合っていますね。。

 

 

ーーー

 

 

なるほどー。

分かったような分かってないような・・

 

まぁ簡単に言うと

高いパワー(ウエイトレシオも大事)で強い選手をねじ伏せる必要がある

ってことですね。

 

うーん、当たり前だが簡単では無い。

 

 

 

とりあえず頑張ります!

 

 

 

 

ではでは〜〜