2019-01-01から1年間の記事一覧
どうもどうもモグです！ 先日立ち上げたNICO OZというZwiftオンラインチームですが、 1日ちょっとの募集期間にもかかわらずなんと33名もの選手に加入していただけました！！ ありがとう・・ありがとう。。 すでにみなさん思い思いに練習したり交流したりして…
どうもどうもモグです！ この度、Zwiftのオンラインチーム「NICO OZ（ニコ・オズ）」を立ち上げることになりました！！ NICO OZは「NIce COnnect Online Zwiters」の略で、 "良い出会いと笑顔"をという意味が込められています！ 加入のメリットとチーム方針…
どうもどうもモグです！ 1月27日に怪我、5月6日に（FTP21Wにて）Zwift復帰してちょうど4ヶ月・・。。 ・FTP310W（5.0w/kg） ・A+クラス昇格 をほぼ同時に達成することができましたーー！ 最近特に短距離が調子良く、20分走は3日間で2本行いそれぞれ326Wと327…
どうもどうもモグです！ 免許更新に言ったら大変だった話・・ 前編はこちらをご覧くださいませ。 http://rbrb.hateblo.jp/entry/2019/07/31/120241 前回までの流れとしては、 ・免許更新に行く ↓ ・片目が不自由なのと脳の傷病を患ったので警察官からの取り…
どうもどうもモグです！ 競技として自転車に乗る以上、どうしても避けられないのが怪我。 怪我をしないにこしたことはないが、万一の際には補償があるにこしたことはない。 今回は、自転車で怪我・事故を際にどのように「社保（国保）」だったり「任意（自転…
どうもどうもモグです！ （なかなか大変だったので今回は少し長くなります。） 昨日は運転免許の更新に行ってきました！ ！私は横浜市民なので、二俣川の免許センターへ。 皆さんご存知ないかもしれないですが、二俣川免許センターって死ぬほど汚いんですよ…
どうもどうもモグです！ 1月の落車の際、フレームやホイールなど基本的には破損がなかったのですが・・Garmin Edge1030の背面のマウント爪が折れてしまいサイコンが取り付かなくなってしまいました。。 Garmin Edgeの爪は折れやすい上に、壊れるとGarminは修…
どうもどうもモグです！ 3月頭から2ヶ月ちょい入院&半月通院していた新横浜のリハビリ病院を昨日卒業しました〜〜 ・・・卒業と言っても別の病院に転医するだけですが。。 まぁでも新横浜は自宅から往復2時間以上かかるので、自宅近くのリハビリ病院に通える…
どうもどうもモグです！ 先ほど昼ごはん終わりにZwiftレースに出てみました。 17.6km、154mUP。 前回のレースではDクラス優勝したので強制昇格のCクラス。 パワー的にはビリにはならなそうだがなにぶん距離が長い（自分比） 今までは8kmとかのレースだったた…
どうもどうもモグです！ ブログ書くのがちょっと久しぶりになってしまった・・ というのも一昨日くらいに一度書き終えて投稿寸前に誤って消してまったから。 （すぐ書く気にはなれず5日も空いてしまった。。） さてZwift日記！ 6日目はローラーの時間と息子…
どうもどうもモグです！ 5月8日に退院しまして、翌日の9日、10日、11日と3日連続でZwiftローラーを再開しました。 1日目 まずはZwiftに機材が繋がるかチェック・・おぉー無事パワメの接続に成功。 4ヶ月ぶりのレーパンに着替えて、4ヶ月ぶりのシューズを履き…
どうもどうもモグです！ 1月末に落車して約3ヶ月半・・昨日ようやく退院して自宅に戻ることができました！ あれ、真冬だったはずなのに外は初夏の陽気じゃ無いか・・タイムスリップ。 今回は自分でも忘れないために今回の事故を改めて纏めようと思います。 …
どうもどうもモグです！先週はずっと風邪を引いておりまして、最近ようやく治ったぞー！・・と思いきや昨日ふたたび風邪再発。。いや、夜中に38.6℃まで上がってしまい・・コレ風邪どころではなくまさかインフルエンザ。。と思ったが今はだいぶ体調も良くなり…
どうもどうもモグです！今回はサクッと。とうとう入院生活も4ヶ月目に突入。もはや自宅よりも居心地が良いという・・慣れって怖い！そして退院日が正式に5月8日に決まりました〜あと残すところ12日間なんですが、その前に嫁ちゃんの誕生日があるため明日夜か…
どうもどうもモグです！昨日は外出権を取って他院の眼科の診察に行ってきました！ 目指すは、センター南駅近くの昭和大学病院。今の病院からはブルーライン1本でいけるので比較的楽チンですね〜しかし待ち時間は2時間半！（大学病院だからしゃーない）ようや…
どうもどうもモグです！ようやく療法士さんやソーシャルワーカー（以下SWさん）さんとの間で退院日が決まってきました。「療法士さん→リハビリの面倒を見てくれている方SWさん→入退院や転院などの面倒を見てくれている方」ずばり、GW明け直後の5月7日！その…
どうもどうもモグです！先程 病院にあるエアロバイクでのトレーニングがありまして、時間が丁度20分だったので「あ、これFTP測れるじゃん！」ということでトライしてみました。まだ手術をした腿の外側の筋肉がうまく使えず、内側の筋肉で代償してしまう為ペ…
どうもどうもモグです！先週までは手の治り具合3.5割足の治り具合4割とか言っていましたが、ここ数日でどちらも5割程度まで急激に治ってきた気がします。肩の可動域150度目標→現在125度肩の自動運動120度目標→現在95度と、残りあと25度動くようになれば退院…
どうもどうもモグです！昨日は息子の入園式のため、外泊して自宅に戻っていました。正直入園式は行くかどうか迷ってました・・体力的にも行けるのか微妙だったし、見た目的にも松葉杖ついて坊主で剃り込み入って髭生えてるし、あの子のお父さんチンピラ？っ…
どうもどうもモグです！前回のブログでは「目標もないしもう頑張れない」などと申しておりましたが、一転してめちゃくちゃリハビリ頑張っています。なぜか？というととある手紙を見つけたから。その手紙は今年のバレンタインに妻から貰ったものなのです。私…
どうもどうもモグです！ふと気づくと院内で仲良くしてくれていたおじいちゃん、おばあちゃんが退院して居なくなっている。私の入院している病院は3食を皆で食堂で食べるので、その際に「あ、あの人退院したのか」と気づくわけだがなんだか寂しい。。今日はと…
どうもどうもモグです！週末は外泊で久々に自宅に帰っておりました。そのまま家に帰るのもつまらんので、最寄駅である新横浜のショッピングモールへGO！目的1［AirPods2を購入せよ］ 最近AirPods2が発売されたじゃないですか？病院でも自主トレの際にイヤホ…
どうもどうもモグです！明日で入院生活もとうとう2ヶ月を迎えます。長い・・けどだいぶ慣れてきたかな？おそらくあと1ヶ月程度で退院出来るのではないかと思っています、がどうなんだろ！さて、昨日の夜は変な時間に起きてしまい、なんか寝られなくなる。そ…
どうもどうも、モグです！ 週末は久々に自宅に外泊をしておりました。自転車部屋を片付けたり、息子と遊んだり、嫁ちゃんと雑談したり・・やはり家は良い、癒されますね。 また、だんだんと体力が付いてきたこともあり、今回は近所のスーパーや飲食店へ！ま…
どーもどーも、モグです！リハビリ病院に入院すると、1日に8単位分のリハビリを受けることができます。1単位あたり20分ですので、3時間弱というかんじですね・・これが入院ではなく通院になると、場所にもよりますが週に2単位。。週ですよ、週！つまり1日平…
どうもどうも、モグです！今回は1月末の落車でどれくらいの医療費がかかったか、また自転車保険によりどれくらい保険金がおりるのかをざっくりと計算してみようと思います。まず怪我の内容ですが、頭蓋骨、鎖骨、肩甲骨、大腿骨、肋骨×3〜5の骨折。脳挫傷&出…
どーもどーもモグです！武蔵小杉の病院から新横浜リハビリの病院へ転院して4日？くらい。だいぶ新しい病院にも慣れてきましたね〜リハビリ病院に入院をするメリットというものがだんだんわかってきました。ずばり「施術時間の違い」ですね。通常、週に施術で…
どうもどうも、モグです！昨日はついに救命系からリハビリ系の病院に転院をしましたよ〜武蔵小杉から新横浜へタクシーでGO！移動費だけで8000円、、高すぎる。事故ってからタクシーだけで何万円使ってるのか。。嫁さんが車運転できればなー。タクシー運ちゃ…
どーもどーもモグです！巷はもう3月だそうですね。私は入院が長いこともあり、体感でまだ1月半ば。。あれ、先々週くらいに年明けたよな・・？3月？またまたご冗談を。はい！近況としては、身体：また少し動きやすくなった。それに伴い、鎖骨もそろそろリハビ…
どーもどーもモグです！幸せだった一時帰宅も終わり、また武蔵小杉の病院にリターンしてしまいました。。いやー、天国から地獄感すごいですね。しかも「外から戻ったらインフル患者扱いするぞ」という宣言どおり、3日間の個室隔離、リハビリ禁止、部屋から出…
